مراقبت از پوست صورت مخصوصاً در ماه های تابستانی بسیار مهم می باشد و زمان آن رسیده عادات مناسبی برای مراقب از پوست خود ایجاد کنید.
علاوه بر مشاوره با متخصصین پوست، استفاده روزانه از کرم های ضد آفتاب موثر ترین و ساده ترین راهی است که تا کنون برای جلوگیری از رایج ترین و مرگبارترین اشکال سرطان پوست می توان اتخاذ کرد.
استفاده از کرم ضد آفتاب همچنین بهترین راه برای جوان ماندن پوست می باشد. با استفاده از کرم ضد آفتاب، از ایجاد نشانه های پیری ناشی از نور خورشید، مانند خطوط ریز و لکه های قهوه ای و چین و چروک جلوگیری می کنید.
چگونه بهترین کرم ضد آفتاب را انتخاب کنیم؟
اگر می خواهید مطمئن شوید در مقابل نور خورشید محافظت مناسب از پوست تان به عمل می آورید، انتخاب کرم ضد آفتاب و همچنین چگونگی استفاده از آن بسیار مهم می باشد.
برای استفاده ی مناسب از کرم های ضد آفتاب معیارهای زیر را مد نظر داشته باشید:
- کرم ضدآفتاب را باید هر روز استفاده کنید؛ فارق ازینکه آب و هوا چطور است یا چه فصلی از سال است.
- کرم های ضد آفتاب را به تمامی قسمت های پوست که در معرض نور آفتاب قرار دارد بمالید، نه فقط به صورت.
- اگر می خواهید به مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار بگیرید، باید هر دو ساعت یکبار کرم ضد آفتاب را تجدید کنید.
با انجام این راهکارهای ساده آینده ی خوبی برای خود رقم می زنید.
علاوه بر اقدامات فوق، به چک لیست زیر نگاهی بیندازید تا 5 نکته مهم را که باید در انتخاب کرم های ضد آفتاب به خاطر داشته باشید، را یاد بگیرید و اطمینان یابید که کرم ضد آفتاب تان به اندازه ی کافی از پوستتان محافظت می کند.
1- کرم های ضد آفتاب باید SPF 30 یا بالاتر داشته باشد
توصیه می کنیم که یک کرم ضد آفتاب با فاکتور حفاظت از نور آفتاب (SPF) 30 یا بالاتر را انتخاب نمایید.
این موضوع بخشی از دلیل ین امر است که چرا بیشتر محصولات آرایشی حاوی ضد آفتاب، به خودی خود محافظت کافی در برابر نور خورشید به عمل نمی آورند؛ چرا که اغلب آنها معمولاً حاوی سطوح SPF پایین تری هستند.
فرمول یک کرم ضد آفتاب مناسب هم به شدت با سایر لوازم آرایشی که ادعای حفاظت در برابر آفتاب می کنند، متفاوت است.
ما توصیه می کنیم از کرم های آرایشی حاوی SPF به عنوان یک لایه حفاظتی اضافی، و نه به عنوان کرم ضد آفتاب اولیه، استفاده کنید.
2- کرم ضد آفتاب باید طیف وسیع از اسپکتروم نور را پوشش دهد.
علاوه بر انتخاب یک کرم ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر، باید اطمینان یابید که در برچسب کرم ضد آفتاب تان عنوان broad spectrum یا طیف گسترده وجود دارد.
این به این معنی است که کرم ضد آفتاب شما هم در برابر UVA و هم در برابر UVB از پوست محافظت می کند.
این نکته بسیار مهم است که کرم ضد آفتاب بتواند هر دو نوع این اشعه ماوراء بنفش را بلاک کرده، تا بتواند بطور موثرتری به مبارزه با هر دو نشانه ی پیری و خطر ابتلا به سرطان پوست بپردازد.
3- کرم ضد آفتاب باید غیر کومدوژنیک باشد.
همه ما به دنبال کرم ضد آفتابی هستیم که از پوست خود مراقبت کنیم، نه اینکه به ضرر آن عمل کنیم.
به همین دلیل است که شما باید مطمئن شوید که کرم های ضد آفتابی که استفاده می کنید، غیر کومدوژنیک است، به این معنی که منافذ پوست تان را مسدود نمی کند.
بر روی برچسب کرم ضد آفتاب به دنبال عبارت noncomedogenic باشید، همچنین می توانید از یک متخصص پوست بپرسید که آیا کرم ضد آفتاب تان حاوی مواد پر کننده ی منافذ نباشد؛ چرا که ممکن است به بیماری هایی مانند جوش و منافذ پوست باز منجر شود.
4- کرم های ضد آفتاب باید جذب پوست شوند.
از آنجا که شما می خواهید از کرم ضد آفتاب خود هرروز استافاده کنید، بنابراین باید به دنبال کرم ضد آفتابی باشد که جذب پوست می شود و بر روی پوست مانند گچ نماسد؛ در غیر اینصورت ممکن است احساس بدی پیدا کرده و کلاً استفاده از کرم ضدافتاب SPF دار را ترک کنید.
این که با بهانه ی اینکه کرم های ضدآفتاب باعث خراب شدن آرایش تان می شود، دلیل خوبی نیست که آن را از روال زیبایی خود حذف کنید. به خصوص با محصولات کرم های ضد آفتاب که امرزوه در دسترس است.
از برند هایی برای کرم ضد آفتاب استفاده کنید که فورا به پوست شما جذب شده و زیر هر نوع آرایشی بعنوان لایه ای کامل قرار بگیرند.
برای تجدید کرم ضد آفتاب در طول روز، توصیه می کنیماز کرم های ضد افتاب پودری که با قلم بر روی پوست استعمال می شوند استفاده کنید.
5- مواد تشکیل دهنده کرم ضد افتاب باید با کیفیت باشند.
از برند های کرم ضد افتابی استفاده کنید که استانداردهای بالایی در کیفیت مواد تشکیل دهنده داشته باشند.
هنگام استفاده از محصولات مراقبت از پوست مانند کرم های ضد آفتاب، بهترین آنها را انتخاب کنید و از متخصصین پوست بخواهید بهترین کرم ضد آفتاب را به شما معرفی کنند. در اینصورت آرامش خاطر خواهید داشت، زیرا می دانید در حال انجام بهترین محافظت از پوست خود هستید.
مطالب مرتبط
بهترین شامپو، نرم کننده مو، تقویت کننده مو، رنگ مو و حالت دهنده مو
نظرات (0)