سبک زندگی

دوچرخه های برقی تخصصی که یک موتور به آن متصل شده، تنها برای تبلیغات نیست؛ دوچرخه برقی انقلابی در حمل و نقل شهری هستند. در اینجا پنج دلیل ارائه می کنیم که چرا دوچرخه برقی برای زندگی امروزی لازم و ضروری است.

دوچرخه سواری رانندگی جدید است. رفت و آمد با دوچرخه، برنامه های به اشتراک گذاری دوچرخه و گسترش شبکه های دوچرخه سواری در سطح شهر، جز برنامه های مهم ترافیک شهرهای بزرگ به شمار می روند. اگرچه نگرش نسبت به دوچرخه سواری در حال تغییر است، خود دوچرخه ها نیز امروزه دستخوش تغییرات خوبی شده اند. دوچرخه های برقی، که همچنین با عنوان e-bike نیز شناخته می شوند، صحنه را پر کرده اند و باعث ایجاد تاثیرات شگرفی شده اند. اگرچه دوچرخه های برقی مانند دوچرخه های معمولی به نظر می رسند، اما دارای موتور برقی هستند که نیروی محرکه تولید می کنند. برخی از آنها با پدال زدن تولید نیروی برق می کنند و برخی دیگر دارای موتورهای برقی هستند که با فشار دادن پدال می توانید آن را به کار اندازید.

بنابراین، ممکن است بپرسید، اگر دوچرخه همه ی کار را انجام می دهد، پس ورزش کجاست؟ خوب، ترفندی که برای ساخت دوچرخه برقی به کار رفته این است که شما از موتور تنها به اندازه ی نیاز باید استفاده کنید. تا زمانی که خسته شوید یا به یک تپه با شیب تند برسید، باید خودتان پا بزنید و سپس برای انجام کارهای سخت تر، مسیرهای طولانی تر و شیبدار می توانید از  موتور برقی آن استفاده کنید. مارک کان، بنیانگذار و مدیر عامل شرکت Electric Extreme Machines، که فروشنده دوچرخه های برقی است، در مورد مزایای دوچرخه های شارژی و دلیل اینکه چرا امروزه به دوچرخه برقی نیاز داریم، صحبت کرده است.

دوچرخه برقی ؛ راحتی در مسافرت

اکثر افرادی که برای رفتن به محل کار، از دوچرخه سواری اجتناب می کنند، دلیل زیر را می آورند: "رفتن به جلسه کاری با لباس و صورت خیس عرق، ظاهر مناسبی ندارد." با این حال، دسته گاز کوچک تعبیه شده بر روی دوچرخه برقی، به شما اجازه می دهد کمتر مجبور به پا زدن باشید و بنابراین عرق نکنید. بنابراین با استفاده از دوچرخه برقی، شما می توانید هم کالری سوزی کنید، و هم خودتان را از عرق کردن و کثیف شدن سر و رویتان در امان بدارید.

دوچرخه برقی ؛ تقویت عضلات مرکزی بدن (شکم)

اگرچه دوچرخه برقی می تواند به شما کمک کند تا سطوح شیبدار را راحتتر بالا بروید و سریع تر مسافت ها را طی کنید، به طرز قابل توجهی سنگین تر از دوچرخه های عادی است (بعضی از آنها بالغ بر 70-80 پوند وزن دارند). بین پدال زدن و گاز دادن ها، می توانید استفاده از دوچرخه برقی را تبدیل به یک تمرین عالی برای عضلات مرکزی بدن کنید.

 

"به یاد داشته باشید که دوچرخه برقی همان دوچرخه عادی اما با باتری است. تجهیزات اضافی مانند موتور نصب شده بر روی آن، دوچرخه برقی را سنگین تر می کند، بنابراین هنگام سوار شدن بر آن و پدال زدن، خودتان را بیشتر به چالش می کشید."

دوچرخه برقی ؛ تولید کمتر دی اکسید کربن

بدیهی است، از آنجا که دوچرخه برقی گاز مصرف نمی کند، در نتیجه مقدار بسیار کمتری کربن تولید می کند. در واقع، در سال 2011، فدراسیون دوچرخه سواری اروپا دریافت که در مقایسه ی دوچرخه های برقی با اتومبیل، دوچرخه برقی به ازای هر شخص، فقط 8.1٪ کربن دی اکسید، در هر کیلومتر تولید می کند، و این واقعاً می تواند تاثیر قابل توجهی بر محیط زیست داشته باشد : یک مطالعه که توسط موسسه ی جایگزین حمل و نقل ها انجام شد دریافت که اگر 10 درصد از مسافران نیویورک، تنها یک بار در هفته به جای رانندگی یا حمل و نقل عمومی، با دوچرخه برقی به محل کار بروند، می توانند 120 میلیون پوند از انتشار گازهای گلخانه ای در سال را کاهش دهند، که این برابر است با مقدار CO2 منتشر شده از 25000 خانه در نیویورک در یک سال!

دوچرخه برقی ؛ پس انداز بیشتر در پول

در اکثر ایالت ها، راندن دوچرخه برقی نیازی به مجوز و گواهینامه ی خاص، ثبت نام و یا بیمه ندارد. بنابراین، سرمایه گذاری ها و هزینه های عملیاتی استفاده از دوچرخه برقی، تقریباً در مقایسه با ماشین هیچ است. قیمت دوچرخه های برقی بسیار مقرون به صرفه می باشد و بسته به نوع خود دوچرخه و اینکه مخصوص کوه و جاده های ناهموار باشد یا سایر امکانات دوچرخه، متفاوت است. البته جایگزین کردن و تعویض باتری دوچرخ می تواند کمی گران قیمت باشد، اما اگر تلفات جاده ای، استهلاک ماشین، هزینه های پارکینگ و بلیط ها و بسیاری خرج های ریز و درشت دیگر را کنار هم بگذارید، به استفاده از دوچرخه برقی قانع می شوید.

باتری دوچرخه برقی تنها حدود سه ساعت نیاز دارند تا کاملاً شارژ شوند و تقریباً 30 مایل مسافت را تامین می کنند. اگر وقت کمی دارید و نمی توانید باتری را کامل شارژ کنید، باز هم مشکلی نیست. زیرا "باتری دارای یک کابل است که به آن وصل شده و قابلیت اتصال به پریز برق را دارد. بنابراین نیازی به یافتن یک ایستگاه شارژ ندارید. "اگر در طول سفر خود به مدت یک ساعت در یک کافه توقف کردید، در این مدت زمان می توانید شارژ لازم برای 10 مایل بعدی خود را هم تامین کنید."

دوچرخه برقی ؛ سواری ایمن تر

در سال 2009، 36000 آمریکایی جان خود را در حین رانندگی از دست دادند. دوچرخه برقی بطور چشمگیری ریسک و خطرات سلامتی و جانی را در مقایسه با خودروهای پرسرعت کم کرده است. برای مثال سرعت یک دوچرخه برقی هرگز نمی تواند به سرعت زیاد یک ماشین دست پیدا کند و رانندگی در خطوط مخصوص دوچرخه سواری (با فرض اینکه شما از آنها استفاده می کنید)، شما را از اتومبیل ها جدا کرده و خطر تصادف با آنها را کاهش می دهد.

البته نمی توان ادعا کرد که دوچرخه برقی 100٪ امن است؛ دوچرخه برقی هم دارای همان مسائل ایمنی دوچرخه های عادی است : کلاه ایمنی را فراموش نکنید، قوانین ترافیک را نادیده نگیرید و غیره.

همچنین شایان تذکر است که دوچرخه ها (از هر نوع) نسبت به اتومبیل ها ، در حرکت بیشتر پایدارتر و قابل کنترل تر هستند، و سواران بهتر می توانند پیچ ها را کنترل کنند. هرگاه خسته شدید، از موتور استفاده کنید.

"متاسفانه، دوچرخه سوار خسته تنبل است. اما با استفاده از دوچرخه برقی، دیگر مشکل خستگی را ندارید. هر زمان که به قدرت موتور احتیاج داشته باشید، آن را در اختیار دارید."

مانند خرید یک دوچرخه عادی، خرید دوچرخه برقی نیاز به تناسب دارد. برای بدست آوردن اطلاعات لازم درباره دوچرخه برقی متناسب، با مشاوران سبک سلامتی تماس بگیرید.

مطالب مرتبط

 برنامه تمرینات فیتنس

50 عادت ساده که باعث افزایش طول عمر می شود

چه مقدار ورزش کافی است