بنظر می رسد افراد نمی توانند به اندازه ی کافی چای بخورند. آمار نشان می دهد تقریبا 80% از خانواده های آمریکایی چای می نوشند. اما ایا می دانید وقتی این نوشیدنی دلچسب را می خوریم چه اتفاقاتی برای بدن می افتد؟ در این مقاله نتایج تحقیقات را آوردیم که جدید نشان می دهند تاثیرات چای بر بدن چگونه است.
ادامه مطلب...
تحقیقات جدید نشان داده است که تغذیه ی نوزادان بین 6 تا 9 ماهه، با یک عدد تخم مرغ در روز و به مدت 6 ماه می تواند توقف رشد در آنها را تا نیمه کاهش دهد. محققان دانشگاه واشینگتن، مزایای بیشتری از تخم مرغ را یافتند که در رشد موثرند و به این نتیجه رسیدند که خوردن یک تخم مرغ در روز به مدت 6 ماه، خطر ابتلا به توقف رشد را در کودکان کاهش می دهد.
ادامه مطلب...
عسل و شکر دو مورد از رایج ترین شیرین کننده های غذایی هستند. معمولا فکر می کنیم که عسل سالم تر از شکر است، اما آیا واقعا همین طور است؟ هم عسل و هم شکر، جزو شیرین کننده های وعده های غذایی و میان وعده ها هستند. با اینحال مزه، ذائقه و مزایای تغذیه ای آنها متفاوت است. در این مقاله به بررسی مزایا و عوارض استفاده از عسل و شکر برای رژیم غذایی و سلامت بدن می پردازیم و می فهمیم کدام یک بهتر است.
ادامه مطلب...