طرز تهیه قهوه سرد در خانه را یاد بگیرید! این دستور غذا انرژی زا، خوشمزه و بسیار آسان برای تهیه است - یک انتخاب عالی در یک روز گرم تابستان.
با دغدغه که سال ها نسبت به تهیه محصول طبیعی داشتیم و میدانستیم در محصولی مانند عسل امکان تقلب می باشد بر آن شدیم عسل های طبیعی تهیه نماییم. این بار این امکان برای شما نیز فراهم شده است که از هر گوشه ایی در ایران و خارج ایران بالاترین کیفیت عسل را با قیمت مناسب تهیه نمایید.
شکلات که منبعی سرشار از آنتی اکسیدان هاست، به طور فزاینده ای در حال قرارگرفتن در میان دایره غذاهای سالم می باشد. برخی از مطالعات نشان می دهد که شکلات می تواند از پوست در برابر آسیب های نور خورشید محافظت کند. با این حال، همه محققان در اینباره موافق نیستند.
ممکن است شنیده باشید که باید روزانه 6 الی 8 لیوان آب بنوشید. اینکه چقدر آب باید نوشید، بیشتر از انچه فکر می کنید شخصی است. موسسه پزشکی (IOM) در حال حاضر توصیه می کند که مردان باید حداقل 104 اونس آب در روز (که معادل 13 فنجان است) و زنان باید حداقل 72 اونس آب مصرف کنند که معادل 9 فنجان است.
کفیر سالهای زیادی است که در بخش هایی از اروپا و آسیا محبوب است، اما به تازگی در میان مردم ایالات متحده نیز معروف شده و علت آن هم توجه بیشتر مردم به مصرف پروبیوتیک ها و سلامتی روده می باشد.
از طرفداران قهوه که بپرسید آیا قهوه خوب است یا نه، به شما می گوید: قهوه خواص ارزشمندی دارد. فراتر از عطر و طعم لذت بخش و انرژی بخش صبحانه، شواهد رو به رشدی وجود دارد که عادت به قهوه واقعا می تواند سلامت انسان را تحت تاثیر قرار داده و بهتر کند.
تحقیقات جدید نشان می دهد که روغن زیتون فوق بکر – یکی از عناصر اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای - می تواند مغز را در برابر علائم بیماری آلزایمر محافظت کند. آزمایشاتی که بر روی موش ها انجام شده، نشان دهنده ی تغییراتی هم در عملکرد شناختی و هم در ظاهر سلول های عصبی است.
- مدیریت وبسایت
- مواد غذایی
- بازدید: 1232
فراورده های لبنی : چگونه بتوانیم رژیم غذایی خالی از لبنیات داشته باشیم؟
خلاص شدن از شر لبنیات آسان است. در این مقاله می فهمید چگونه این کار عملی می شود. اما چرا باید مصرف لبنیات را قطع کنیم؟
گروه لبنیات شامل شیر، ماست، پنیرها و شیر سویا می باشد. لبنیات دارای کلسیم، ویتامین D ، پتاسیم، پروتئین و سایر مواد مغذی می باشد که برای بدن و یک زندگی سالم نیاز است.
دراینجا 10 نکته دررابطه با استفاده از لبنیات را می گوییم که حتما باید آنها را انجام دهید.
در این مطلب درباره نوشیدنی‌هایی که شامل قهوه هستند، صحبت می کنیم. این تحقیق شامل موارد مختلفی از جمله تاریخچه قهوه، ترکیبات شیمیایی قهوه، اثرات مصرف قهوه بر سلامت است. به خصوص درباره ارتباط قهوه با بیماری های قلبی، آلزایمر و بیماری های کلیوی را بررسی کرده ایم.
زنجبیل در چین، هند، آفریقا، کارائیب و سایر اقلیم های گرم رشد می کند. ریشه ی گیاه زنجبیل را به عنوان ادویه و طعم دهنده ی غذا می شناسند. گیاه زنجبیل هزاران سال است که در بسیاری از فرهنگ ها به عنوان دارو و درمان استفاده می شده است.
Fennel یا همان رازیانه، گیاهی معطر است که به طور عمده برای آشپزی و خواص دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. بذر گیاه رازیانه دارای عطر و بوی مطبوعی است و اغلب در آشپزی هندی و خاورمیانه کاربرد دارد. در این مقاله درباره چای رازیانه بیشتر می خوانید.