در جهانی که دغدغه کاهش وزن برای بسیاری مهم است، استفاده از داروهای لاغری به عنوان یک راه حل سریع مطرح می‌شود. اما..
سبک زندگی
- مدیریت وبسایت
- اخبار پزشکی
- بازدید: 1688
فشار خونت بالاست؟ آرومش کنیم! راه‌های ساده برای کاهش فشار خون
فشار خون بالا، که گاهی اوقات به عنوان "قاتل خاموش" شناخته می‌شود، می‌تواند عوارض جدی بر سلامتی داشته باشد..
کم خونی ناشی از کمبود آهن وضعیتی است که در آن به دلیل کمبود آهن، تعداد کمی گلبول های قرمز در بدن وجود دارد. بدن از آهن برای تولید گلبول های قرمز استفاده می کند که کار این گلبول های قرمز این است که اکسیژن مورد نیاز را در بدن حمل می کند.
در دو دهه اخیر صرف زمان بیش از حد در داخل خانه به علاوه ی تغذیه نامناسب موجب افزایش کمبود ویتامین D در افراد شده است. این مقاله به بررسی نحوه ی تشخیص علائم و درمان کمبود ویتامین D می پردازد.
گروه خونی یک طبقه‌بندی است که بر اساس وجود یا عدم وجود بعضی از مولکول‌های خاص بر روی سطح گلبول‌های قرمز خون انجام می‌شود..
گروه خونی یک طبقه‌بندی است که بر اساس وجود یا عدم وجود بعضی از مولکول‌های خاص بر روی سطح گلبول‌های قرمز خون انجام می‌شود..
گروه خونی یک طبقه‌بندی است که بر اساس وجود یا عدم وجود بعضی از مولکول‌های خاص بر روی سطح گلبول‌های قرمز خون انجام می‌شود..
گروه خونی یک طبقه‌بندی است که بر اساس وجود یا عدم وجود بعضی از مولکول‌های خاص بر روی سطح گلبول‌های قرمز خون انجام می‌شود..
لبنیات یک گروه غذایی بحث برانگیز و گیج کننده است و نظریات متفاوتی درباره آن وجود دارد. استفاده از لبنیات برای سلامت بدن مفید است یا مضر؟ ما حقایق را بررسی می کنیم.
در دنیای پزشکی، برخی شرایط و بیماری‌ها وجود دارند که شاید در نگاه اول به نظر ساده برسند، اما پیچیدگی‌های درونی آنها، چالش‌های بسیاری برای درمان و مدیریت به همراه دارند. لنف ادم یکی از این شرایط است که با تورم ناشی از تجمع غیرطبیعی مایع لنف در بافت‌های بدن مشخص می‌شود.
ممکن است موقع سرماخوردگی به این سوال برخورد کرده باشید که بهترین نوشیدنی ها برای تسکین درد گلو چیست؟ مهمتر اینکه، آیا اگر پاسخ ادویه جات، لیمو یا عسل است، آیا مبنای علمی برای خاصیت درمانی آنها وجود دارد؟
ممکن است به دلیل رنگ ها و مواد افزودنی غذایی و همچنین برخی داروها مدفوع نارنجی داشته باشید. اما برخی از رنگ ها می توانند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای باشند.
اجابت مزاج سالم، مدفوع به خوبی شکل گرفته، اما نرم و به راحتی دفع می شود. هر رنگ قهوه ای معمولاً نشان می دهد که مدفوع سالم است و هیچ مشکلی در رژیم غذایی یا گوارشی وجود ندارد. اما اگر رنگ مدفوع شما به طور قابل توجهی متفاوت باشد، مانند نارنجی، ممکن است کمی نگران شوید.
تحقیقات جدید نشان داده است که تغذیه ی نوزادان بین 6 تا 9 ماهه، با یک عدد تخم مرغ در روز و به مدت 6 ماه می تواند توقف رشد در آنها را تا نیمه کاهش دهد. محققان دانشگاه واشینگتن، مزایای بیشتری از تخم مرغ را یافتند که در رشد موثرند و به این نتیجه رسیدند که خوردن یک تخم مرغ در روز به مدت 6 ماه، خطر ابتلا به توقف رشد را در کودکان کاهش می دهد.
زیر مجموعه ها
رژیم غذایی
درباره جدیدترین متدهای برنامه رژیم غذایی چیزی شنیده اید؟ ما تمام برنامه های رژیم غذایی را در اینجا بررسی می کنیم، تا شما بتوانید تصمیم بگیرید کدام یک برای شما بهتر است.
یاد بگیرید که وقتی یک رژیم کاهش وزن دارید، چه چیزی برای شما خوب است. یاد بگیرید چگونه به رژیم غذایی خود پایبند باشید.
دنبال رژیم غذایی زودگذر نباشید!
حقیقت را درباره ی رژیم های زودگذر بدانید، چند استراتژی سالم برای کاهش وزن که واقعا جواب می دهد را یاد بگیرید.
در این مقاله می خوانید:
تنوع یک عامل کلیدی است.
کنترل مقدار پروتئین را تمرین کنید.
رژیم غذایی با پروتئین بالا برای کاهش وزن
یاد بگیرید که چگونه رژیم های کاهش وزن پر پروتئین باعث کاهش وزن و احساس سیری می شوند. بهترین منابع پروتئین را برای کاهش وزن بشناسید.
در این مقاله می خوانید:
بهترین منابع پروتئین
کربوهیدرات و چربی در برنامه رژیم غذایی با پروتئین بالا
رژیم غذایی با پروتئین بالا و کم کربوهیدرات
یاد بگیرید که رژیم های کاهش وزن پر پروتئین و کم کربوهیدرات چگونه عمل می کنند و جوانب مثبت و منفی آنها را بدانید.
در این مقاله می خوانید:
رژیم غذایی کم کربوهیدرات چگونه کار می کند؟
خطرات ناشی از رژیم غذایی با پروتئین بالا و کم کربوهیدرات چیست؟
آیا رژیم غذایی کم کربوهیدراتی برای شما وجود دارد؟
کاهش وزن سریع؟ آیا کار خوبی است؟
بسیاری از محصولات کاهش وزن و برنامه رژیم غذایی به شما کاهش وزن سریع را وعده می دهند. درباره ی این ادعاهای کاهش وزن سریع، انواع برنامه رژیم غذایی و فواید و مضرات کاهش وزن سریع بدانید.
در این مقاله می خوانید:
کاهش وزن سریع چیست؟
آیا کاهش وزن سریع موثر است؟
خطرات ناشی از کاهش وزن سریع چیست؟
آیا کاهش وزن سریع همیشه ایده خوبی است؟
کاهش وزن
وب سایت رژیم سلامتی، ارائه انواع روش های کاهش وزن به صورت کاملا استاندارد و تایید شده می باشد. این وب سایت با همکاری پزشکان و متخصصان مجرب امکان ارائه رژیم های غذایی و کاهش وزن را فراهم کرده است. علاوه بر این وب سایت مقالات کاهش وزن را به صورت روزانه ترجمه و تالیف می نماید. در صورت تمایل به دریافت مقالات کاهش وزن سایت میتوانید از بخش عضویت در خبرنامه اقدام نمایید.